450€ Mon logement partagé+Ateliers
-Groupe de 6 pers max -
(Repas non inclus)
Reconnectez-vous à vous-même à travers un stage de 4 jours en pleine conscience
Vous traversez un deuil, une période d’angoisse, une perte de confiance, ou une tristesse profonde ? Offrez-vous un stage de guérison intérieure à Alençon (Orne – Normandie) pour vous reconnecter à vous-même dans un cadre bienveillant.
Nos stages de deuil thérapeutique s’adressent aux adultes en recherche de sens, de paix intérieure et d’outils concrets pour retrouver la confiance en soi et la joie de vivre.
Pourquoi participer à cette retraite de bien être ?
Apprendre à accueillir ses émotions en douceur
Libérer les blocages liés au passé (deuil, séparation, mal-être)
Se reconnecter à ses ressources profondes
Pratiquer la méditation pleine conscience, la cohérence cardiaque, la relaxation, le groupe de paroles, le chant thérapeutique, l’atelier d’écriture et la marche consciente
Jour 1 (arrivée 16h)
- 16h Arrivée et installation
- 17h Etirement doux puis présentation de stage
- 19h30 Repas
- 20h30-21h30 "Faisons Connaissance"
Jour 2
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8h Cohérence cardiaque
Méditation et Ancrage - 9h30 Pause
- 10h Groupe de soutien mutuel
- 12h30 Repas et repos
- 14h30 "Marche de la vie" en 5 étapes
- 16h30 Pause
- 17h30 Atelier "Relaxation Pleine Présence"
- 19h Repas
- 20h30-22h Expression Corporelle
Jour 3
-
8h Cohérence cardiaque
Méditation et Ancrage - 10h Pause
- 10h30 Groupe de soutien mutuel
- 12h30 Repas et repos
- 14h30 Balade contemplative
- 16h30 Pause
- 17h30 Atelier d'écriture intuitive
- 19h Repas
- 20h30-22h Soiréé Mantra -Connexion à la joie et à la vie
Jour 4 (départ 14h30)
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8h Bain de forêt et respiration consciente - 9h30 Pause
- 10h Méditation d'Amour Bienveillant
- 10h30 Cercle de fermeture du Stage
- 12h30 Repas
- 14h30 Départ
- 2025
- ven 26 au 29 septembre (5 places restantes)
- ven 30 octobre au 2 novembre (Stage spécial deuil)
- sam 8 au 11 novembre
- ven 19 au 22 décembre (Stage spécial deuil)
- 2026
- lun 29 décembre au 1 janvier
- ven 21 au 24 février
- sam 4 au 7 avril
- ven 1 au 4 mai
- jeu 7 au 10 mai (Stage entre femmes)
- ven 22 au 25 mai
- ven 3 au 6 juillet
- ven 28 au 31 août
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POSEZ MOI VOS QUESTIONS dans le bas de cette page OU APPELEZ MOI POUR VOUS INSCRIRE. A TRES VITE
Comment faire face à un traumatisme (EMDR) ?
Faire face à un traumatisme lié au manque de confiance en soi, à une tristesse persistante ou à une angoisse profonde implique un cheminement intérieur éclairé, parfois au sein d’un groupe de paroles ou accompagné par moi- même, thérapeute spécialisée dans le deuil, les pertes affectives et les traumatismes émotionnels (L’EMDR).
J’accompagne chaque personne avec une écoute inconditionnelle , douceur et respect de votre rythme. J’accueille vos blocages émotionnels qui peuvent résulter d’expériences marquantes, de blessures ou d’un sentiment d’impuissance face à la vie.
